重點先講： Roblox 從 2026 年 1 月起，開放聊天功能前強制做臉部年齡辨識，把帳號分成 5-8 歲的 Roblox Kids、9-15 歲的 Roblox Select 兩種等級。Minecraft 的安全設定則完全不在遊戲裡，要另外裝 Microsoft Family Safety 這個 app 才有效。這兩款遊戲都不是「下載就安全」。上禮拜五晚上女兒吵著要玩 Roblox，我花了大概 40 分鐘把帳號設定整個檢查過一輪，包含綁定家長帳號、設定 Robux 零用金上限、關掉預設聊天，才點頭讓她玩。下面是完整清單，還有國衛院跟兒盟的數據給你參考。
上禮拜五晚上，女兒參加完班上同學小雨的生日派對回家，鞋子都還沒脫就衝過來問：「把拔，我可以玩 Roblox 嗎？」原來派對上有四個女生輪流用一台共用的 iPad 開著玩，蓋了一間披薩店，她在旁邊看了快兩小時，比起玩她其實更像是在排隊等輪到自己。她那個語氣根本不是在徵求同意，是在通知我一個朋友圈已經決定好的事。
我當下說「讓把拔想一下」，翻譯過來就是「我需要 40 分鐘配一杯咖啡才能認真回答這個問題」。在育見未來 BloomPath，我平常做的事情有一半就是幫家長把孩子發展狀況看得更清楚，所以我第一件事是打開設定頁面，像在接手一個同事留下來的舊專案，一行一行看過去。
本文為螢幕時間 2026 完整指南系列文章。
Roblox 對小孩來說到底安不安全？
預設狀態下不算安全，但比兩年前確實進步不少。2026 年 1 月起，Roblox 規定任何想用聊天功能的使用者，都要先做一次臉部年齡估算——一段自拍式的短片，由第三方驗證商判斷年齡區間，再依照年齡分組限制可以跟誰聊天。台灣沒有官方統計，但美國研究顯示 13 歲以下孩子裡大約 45% 每週至少玩一次 Roblox，這不是小眾問題，是 Roblox 被逼著回應多年來「陌生成人在遊戲裡接觸兒童」的報導才做出的改變。
安全研究者一直在提醒的固定模式，我覺得該講清楚而不是模糊帶過：一個成年人在遊戲裡稱讚孩子蓋的房子或穿搭，送一點 Robux 小禮物，聊了幾天之後，開始建議「我們加 Discord 聊好了」或换到 Snapchat、Telegram——這些平台的監管遠比 Roblox 自己的聊天系統鬆散。年齡驗證是要拖慢這個過程，不是完全解決它。今年稍早就有報導指出，有使用者用修過的照片矇混過驗證，AI 判斷年齡有時候還會偏高或偏低估。這是一個變好的系統，不是一個解決掉的問題。
Roblox 2026 年的家長控制功能實際上有哪些？
Roblox 現在依年齡分帳號等級，兩者的控制項差很多。5-8 歲是 Roblox Kids 帳號，預設關閉聊天功能。9-15 歲是 Roblox Select，可以聊天但還是有防護機制。我自己真正用到的功能是 Linked Parent Accounts（連結家長帳號）——我把自己的 Roblox 帳號跟女兒的綁在一起，這樣就能看到她的好友清單、設定每月固定的 Robux 零用金而不是無上限花費，還能打開「家長洞察」儀表板看她最近跟誰聊過天。
這些功能不會自動開啟，你得自己去找。設定選單標示其實沒有很直覺，我點過三個不同的設定畫面才找到帳號連結這個選項，某種程度上也說明 Roblox 到現在還是把帳號成長擺在比「讓安全設定變成預設路徑」更前面的位置。
Minecraft 的家長控制要怎麼設定？
這點讓我有點意外。Minecraft 本身沒有內建的家長控制面板，安全設定完全要靠獨立的 Microsoft Family Safety app，在遊戲外面另外設定。這個 app 做的最重要一件事，就是封鎖「未經審核」的多人伺服器——也就是陌生人自己架的伺服器，如果沒設定好，孩子點幾下就能加入，完全沒有審核也沒有年齡門檻。如果 Family Safety 沒設定，孩子玩 Minecraft 可以直接加入任何公開伺服器，聊天室完全開放。我會說這個漏洞其實比 Roblox 更大，因為討論的人反而比較少。
小孩玩遊戲，時間到底抓多少才合理？
最新兒科研究指出，上學日建議 1-2 小時，週末可以到 3 小時，青少年平均每天使用時間大約落在 2.8 小時上下。不過我想溫和地反駁一下把這個數字當成唯一答案的做法，因為時鐘完全看不出這段時間裡到底發生了什麼事。女兒花三十分鐘跟她認識的同學一起蓋東西，跟花三十分鐘在一個完全開放、有陌生人的聊天大廳裡，兩者在螢幕時間 app 上看起來一模一樣，體驗卻天差地遠。
Mei 從教養方法研究的角度跟我說，「玩多久」通常沒有「跟誰玩」「玩什麼內容」重要——這跟我們之前寫過的 5C 實踐架構 的邏輯一致：內容、情境、情緒穩定、溝通、一致性，而不是死盯著碼表。
說「好」之前，我實際做了這 5 件事
我跟女兒說週日之前可以開始玩 Roblox。禮拜五到禮拜天之間，我實際做了這些：
- 先建自己的家長帳號，再讓她開帳號。 我先申請了自己的 Roblox 帳號，女兒的帳號一出生就是連結狀態，而不是事後才補綁定。
- 確認年齡分級真的設對了。 我手動再檢查一次她的帳號有沒有落在跟年齡相符的 Roblox Kids 或 Roblox Select 等級——年齡估算不一定每次都跑得順，我寧可自己確認一遍也不要假設它有生效。
- 關掉開放聊天、設定 Robux 零用金上限。 她每月有固定額度而不是無上限花費，聊天對象也限制在原本就認識的好友的好友圈之外全部關閉。
- 裝置放客廳，不放她房間。 這是最不技術的一步，卻是最有效的一步。任何設定都比不上我在餐桌那邊隨時能瞄一眼螢幕。
- 排一個每月固定要重新檢查的提醒。 不是設一次就結束——我在行事曆上排了每月提醒，重新打開家長洞察儀表板，看看她最近實際上跟誰聊過天，因為設定會鬆動，交友邀請也會慢慢累積。
有件事我想老實說：第五步我差點跳過。一個只想蓋披薩店的孩子，好像沒必要搞這麼多。後來我又讀到一次「送禮物→轉戰 Discord」的固定套路，還是把提醒排進行事曆了。
如果小孩早就有帳號，是我沒設定過的怎麼辦？
如果你正是這個狀況——其實很多家長都是，因為孩子常常在朋友家或別人的舊平板上就先開了帳號，你根本還沒進入狀況——審核流程一樣是這 5 步，只是倒過來做。跟孩子一起登入（不要偷偷登進去查，用「我們一起來弄一下」的方式效果會好很多），檢查目前的年齡分級設定，把好友清單裡她現實生活中根本不認識的人都篩過一遍，再把聊天權限整個重設。時間差不多還是那 40 分鐘。
育兒這麼多年下來，我還是會忍不住想要一個「按一次就永久安全」的開關。沒有這種東西。設定會鬆動，平台會改政策，這個對話沒辦法只講一次就結束。這不是工具做得不好，這就是 2026 年養小孩實際上會遇到的事。
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常見問題
Roblox 適合 6 歲小孩玩嗎？ Roblox Kids 帳號（5-8 歲）就是為這個年齡層設計的，預設關閉聊天功能，這是對年幼孩子來說最重要的一項設定。就算用這個等級的帳號，也建議還是在客廳等共同空間玩，不要放房間。
Minecraft 需要跟 Roblox 一樣仔細設定嗎？ 需要，甚至可以說更需要，因為 Minecraft 的安全控制完全在遊戲之外，要靠 Microsoft Family Safety 這個 app。沒設定的話，孩子可以直接加入完全沒審核的公開多人伺服器。
Robux 零用金設多少算合理？ 沒有一個放諸四海皆準的數字，但 Linked Parent Accounts 這個功能的重點，是把無上限的花費換成你自己設定的每月固定額度，這樣就不會突然收到一筆你忘記綁在信用卡上的遊戲內購帳單。
孩子的聊天紀錄裡，最該警覺的紅旗是什麼？ 陌生成人送過遊戲幣或道具，之後又建議轉去 Discord、Snapchat 這類其他平台繼續聊。這是有紀錄可查的誘拐固定套路，不是單一巧合。
乾脆完全禁止玩電動比較保險嗎？ 可以，但既然美國研究顯示 13 歲以下孩子大約 45% 每週都在玩 Roblox，完全禁止常常只是讓孩子改成在朋友家偷玩，你反而完全看不到任何設定畫面。用心設定過再讓孩子玩，通常比完全禁止更實際。
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